Τι είναι ο μυοσκελετικός πόνος

Ο μυοσκελετικός πόνος αφορά παθήσεις και τραυματισμούς που σχετίζονται με μύες, τένοντες, συνδέσμους, αρθρώσεις και οστά. Αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες περιορισμού της καθημερινής δραστηριότητας και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

​

Ο πόνος δεν είναι πάντα ένδειξη σοβαρής βλάβης, αλλά όταν επιμένει ή επανεμφανίζεται, απαιτεί ιατρική αξιολόγηση για να εντοπιστεί η πραγματική αιτία.

​

Πώς προκαλείται ο μυοσκελετικός πόνος

Ο πόνος μπορεί να προκύψει από:

• οξύ τραυματισμό

• επαναλαμβανόμενη καταπόνηση

• κακή στάση σώματος ή εργονομία

• απότομη αύξηση φορτίων

• εκφυλιστικές αλλοιώσεις

• μυϊκές ανισορροπίες

​

Όταν τα συμπτώματα επιμένουν, η αντιμετώπιση εντάσσεται συχνά στο πλαίσιο του ιατρείου πόνου, όπου αξιολογείται συνολικά η κατάσταση του ασθενούς.

​

Συχνότερες περιοχές εμφάνισης

Ο μυοσκελετικός πόνος εμφανίζεται συχνά σε:

• αυχένα

• ώμους

• μέση

• γόνατα

• ισχία

• άκρα πόδια και χέρια

​

Η εντόπιση του πόνου δεν υποδηλώνει πάντα και την αιτία του προβλήματος, κάτι που καθιστά απαραίτητη την κλινική αξιολόγηση.

​

Οξύς και χρόνιος μυοσκελετικός πόνος

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται συνήθως μετά από τραυματισμό ή απότομη καταπόνηση και έχει περιορισμένη διάρκεια.

​

Ο χρόνιος πόνος επιμένει ή υποτροπιάζει και συχνά συνδέεται με λειτουργικές διαταραχές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα trigger points μπορεί να συμβάλλουν σημαντικά στη διατήρηση των συμπτωμάτων, οπότε χρειάζονται εστιασμένη θεραπεία.

​

Πώς γίνεται η σωστή αξιολόγηση

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από:

• λεπτομερές ιστορικό

• κλινική και λειτουργική εξέταση

• εκτίμηση φορτίων και κινήσεων

• απεικονιστικό έλεγχο όταν υπάρχει ένδειξη

​

Σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές

Η αντιμετώπιση του μυοσκελετικού πόνου είναι εξατομικευμένη και μπορεί να περιλαμβάνει:

• κρουστικό υπέρηχο για χρόνιες τενοντοπάθειες και επιλεγμένες οξείες καταστάσεις 

• επαγωγικό μαγνήτη EMTT σε επιλεγμένες περιπτώσεις οξύ και χρόνιου πόνου

• TECAR σε οξείς και χρόνιους τραυματισμούς

• επεμβατικές ιατρικές πράξεις

• θεραπευτική άσκηση, διατροφή και αποκατάσταση

​

Σε συγκεκριμένες ενδείξεις, μπορεί να ενταχθεί και η θεραπεία με PRP ως μέρος συνολικού πλάνου αποκατάστασης.

​

Ο ρόλος της αποκατάστασης

Η υποχώρηση του πόνου δεν σημαίνει πάντα πλήρη αποκατάσταση. Στόχος είναι:

• η επαναφορά της λειτουργικότητας

• η πρόληψη υποτροπών

• η ασφαλής επιστροφή στην καθημερινότητα ή στην άσκηση

​

Η προσέγγιση εντάσσεται στο πλαίσιο της φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης.