top of page

Αθλητιατρική

​Ιατρική αξιολόγηση, πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών που σχετίζονται με την άσκηση.

​Τι είναι η Αθλητιατρική

Η Αθλητιατρική αποτελεί το πεδίο της ιατρικής που ασχολείται με την πρόληψη, τη διάγνωση και την αποκατάσταση τραυματισμών που σχετίζονται με τη φυσική δραστηριότητα. Δεν αφορά μόνο επαγγελματίες αθλητές, αλλά κάθε άτομο που ασκείται συστηματικά ή καταπονεί το σώμα του μέσω άσκησης.

​

Η προσέγγιση βασίζεται στην κατανόηση των μηχανικών φορτίων που δέχεται το σώμα και στη διαχείρισή τους με τρόπο που μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.

​

Συχνότεροι αθλητικοί τραυματισμοί

Πολλοί τραυματισμοί που εμφανίζονται σε άτομα που ασκούνται ανήκουν στο ευρύτερο φάσμα του μυοσκελετικού πόνου και των τραυματισμών, όπως τενοντοπάθειες, μυϊκές θλάσεις και σύνδρομα υπέρχρησης.

​

Διαχείριση φόρτισης και πρόληψη υποτροπών

Η αθλητιατρική δεν περιορίζεται στη θεραπεία. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται:

  • στη ρύθμιση των προπονητικών φορτίων

  • στη διόρθωση λαθών τεχνικής

  • στη σταδιακή επάνοδο στη δραστηριότητα

Η πρόληψη είναι βασικό μέρος της αποκατάστασης.

​

Θεραπευτικές επιλογές για αθλητές

Η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει σύγχρονα φυσικά μέσα, ιατρικές παρεμβάσεις και θεραπευτική άσκηση προσαρμοσμένη στο άθλημα και στο επίπεδο του αθλούμενου.

​

Επιστροφή στην άσκηση με ασφάλεια

Η επιστροφή στην άσκηση γίνεται βάσει λειτουργικών κριτηρίων και όχι μόνο με βάση την απουσία πόνου. Σε αυτό συμβάλλει και η σωστή διατροφή και θεραπευτική άσκηση.

FAQ – Αθλητιατρική

​

​​Η αθλητιατρική αφορά μόνο επαγγελματίες αθλητές;

Όχι. Αφορά κάθε άτομο που ασκείται συστηματικά ή καταπονεί το σώμα του μέσω άσκησης, ανεξαρτήτως επιπέδου ή ηλικίας.

​

Μπορώ να συνεχίσω την προπόνηση όταν έχω πόνο;
Εξαρτάται από την αιτία, τη διάρκεια και την ένταση του πόνου. Σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται τροποποίηση της άσκησης ή προσωρινή αποφόρτιση για να αποφευχθεί επιδείνωση ή υποτροπή.

​

Πότε ένας αθλητικός πόνος θεωρείται τραυματισμός;
Όταν ο πόνος επιμένει, επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα ή επηρεάζει τη λειτουργικότητα, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση για αποκλεισμό τραυματισμού ή υπερφόρτισης.

​

bottom of page