Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος είναι το πιο συχνό σύμπτωμα που οδηγεί έναν άνθρωπο στο γιατρό. Αποτελεί ένα «σήμα συναγερμού» του οργανισμού, που δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος, με διαφορετικά χαρακτηριστικά και τρόπους αντιμετώπισης.

​

Τι είναι ο οξύς πόνος;

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και προκαλείται από κάποιο συγκεκριμένο γεγονός ή πάθηση. Έχει σύντομη διάρκεια (συνήθως λιγότερο από 3 μήνες) και υποχωρεί όταν αντιμετωπιστεί η αιτία που τον προκάλεσε.

Συχνές αιτίες οξέος πόνου:

1. Χειρουργικές επεμβάσεις

2. Κατάγματα

3. Κακώσεις μαλακών μορίων

4. Οδοντιατρικές εργασίες

5. Τραύματα, εγκαύματα

6. Τοκετός

​

Τι είναι ο χρόνιος πόνος;

Ο χρόνιος πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες και μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά την αποκατάσταση της αρχικής αιτίας. Μερικές φορές δεν υπάρχει σαφές υποκείμενο αίτιο. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή διαλείπων και συχνά επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

​

Συχνές μορφές χρόνιου πόνου:

1. Οσφυαλγία, ισχιαλγία, αυχεναλγία

2. Καρκινικός πόνος

3. Κεφαλαλγίες και ημικρανίες

4. Αρθροπάθειες και αρθρίτιδες

5. Πόνος σε ουλές

6. Ινομυαλγία και διάχυτος μυϊκός πόνος

​

Τι προκαλεί χρόνιο πόνο;

1. Χρόνιες παθήσεις: αρθρίτιδες (αρθροπάθειες), καρκίνος, νευρολογικές νόσοι

2. Παλιότεροι τραυματισμοί που «ευαισθητοποιούν» το σώμα σε κάθε νέο ερέθισμα

3. Ψυχογενείς παράγοντες όπως άγχος, στρες και κατάθλιψη

​

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επιδεινωθεί από την αϋπνία, την κόπωση και τις συναισθηματικές μεταβολές, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει.

​

Συμπτώματα χρόνιου πόνου

Οι ασθενείς περιγράφουν τον χρόνιο πόνο με διάφορες μορφές:
κάψιμο, σφίξιμο, δυσκαμψία, τσούξιμο, τρύπημα ή απλά ως επίμονο πόνο.

​

Συχνά συνοδεύεται από:

1. Αλλαγές στη διάθεση, αγχος και κατάθλιψη

2. Κόπωση και μειωμένη ενέργεια

3. Διαταραχές ύπνου

​

Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Η θεραπεία του χρόνιου πόνου είναι πάντοτε εξατομικευμένη και βασίζεται σε τρεις πυλώνες: την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, τη στοχευμένη τροποποίηση του τρόπου ζωής και την εφαρμογή εξειδικευμένων θεραπειών.

​

Η ιατρική παρέμβαση οφείλει να είναι επαρκής ώστε να ανακουφίζει τον πόνο και να αντιμετωπίζει το υποκείμενο αίτιο, αλλά ταυτόχρονα όσο το δυνατόν πιο ήπια, ώστε να επιτυγχάνεται το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα με τον μικρότερο δυνατό αντίκτυπο στην καθημερινότητα του ασθενή.

​

Φαρμακευτική αγωγή:

1. Τοπικά σκευάσματα (κρέμες, τζελ, επιθέματα)

2. ΜΣΑΦ (αντιφλεγμονώδη φάρμακα), απλά παυσίπονα, κορτικοστεροειδή, μυοχαλαρωτικά

3. Αντικαταθλιπτικά και αντιεπιληπτικά για νευροπαθητικό πόνο

4. Οπιοειδή όπου απαιτείται

5. Ηρεμιστικά για μυοχάλαση, άγχος και αϋπνία

​

Τροποποίηση τρόπου ζωής:

1. Υγιεινή διατροφή

2. Άσκηση χαμηλής - μέτριας έντασης (περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι)

3. Μείωση - διαχείριση του άγχους και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

​

Εξειδικευμένες θεραπείες ιατρείου πόνου:

1. Εξωσωματική θεραπεία με κρουστικά κύματα (Κρουστικός Υπέρηχος - Shockwave Therapy - ESWT)

2. TECAR Therapy (Transfer Energy Capacitive and Resistive - Χωρητική και Αντιστατική Διαθερμία)

3. Επαγωγικός μαγνήτης (Extracorporeal Magnetotransduction Therapy - EMTT)

4. Θεραπευτικές εγχύσεις (PRP, υαλουρονικό, κορτικοστεροειδή και τοπικά αναισθητικά)

5. Βελονισμός, ξηρά βελόνη, ηλεκτροβελονισμός

6. Θεραπευτικός υπέρηχος, φωνοφόρεση

7. Ηλεκτρική διέγερση (TENS), ιοντοφόρεση

8. Μάλαξη, shiatsu, χειροθεραπεία (manual therapy)

9. Θερμοθεραπεία και κρυοθεραπεία

10. Βιοανάδραση (biofeedback)

​

Ζήστε χωρίς τον περιορισμό του πόνου

Ο οξύς και χρόνιος πόνος δεν πρέπει να παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας. Στο ιατρείο παρέχονται σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπείες πόνου, με στόχο την ανακούφιση, αποκατάσταση και βελτίωση της ποιότητας ζωής κάθε ασθενή.